安全計畫（Safe Plan）是美國學者Stanley 和Brown於2012 年專為預防自殺所設計的工具，旨在幫助面臨心理危機，尤其是有自殺念頭與行為的人。它是透過半結構化的過程，讓協助者與當事人合作，以信賴與同理為基礎，一同識別危機警訊、應對策略以及支持資源。
安全計畫最初是應用於臨床情境，例如醫院急診室，讓醫療人員協助因自殺行為而就醫者。在校園中，受過心理相關訓練的專業輔導人員與輔導教師，也可以使用安全計畫的模式，來協助有自殺自傷風險的學生。
安全計畫的特點在於合作性、可近性、彈性與個人化，且易於隨時取得與更新。它有七個步驟，包括辨識危機警訊、內在應對策略、轉移注意力的人或地點、求助對象、聯絡專業人員或機構、確保環境安全，以及找到值得活下去的事。
安全計畫的簡介：
鐘以晴, 黃意婷, and 張書森, 安全計畫：個人化的自殺危機應對方案. 自殺防治網通訊（台北）, 2024. 19: 3-7.
安全計畫的說明影片：
參考Brown等人所製作的影片，呈現大專校院心輔中心的專業人員與一位有自傷行為的學生使用安全計畫的過程。
注意事項：「安全計畫」的使用需要先經過訓練，以確保協助者了解安全計畫的原理、步驟與限制，以及對當事人自主性與安全性的維護。
如需進一步了解或有相關建議，可聯繫台大公衛健康行為與社區科學研究所張書森教授研究團隊。
Email：shusenchang@ntu.edu.tw