青少年心理健康在美國愛達荷州是重要教育議題,由於青少年整體的心理健康狀況持續下滑,必須持續尋找改善方法。近來州議會正在討論一項風險較高的新療法,民間也有鼓勵青少年多接觸大自然以維持心理健康的倡議。
愛達荷州議會近期將討論一項新法案,以加速解決青少年的心理健康問題。代表Canyon、Payette、和Washington三郡的州參議員Abby Lee於本(2023)年2月19日提出參議院第13-54號法案,交由參議院健康和福利委員會(Senate Health and Welfare Committee)進行討論。
參議院第13-54號法案計劃開放原本只有18歲以上成人才能接受的「電療法」(electroconvulsive therapy),讓12歲(含)以上青少年也能合法使用,藉此協助病情嚴重的學生改善心理健康問題。
著名醫療機構梅約診所(Mayo Clinic)對此表示,電療法是利用小電流刺激患者大腦以誘發短暫的癲癇。為了提高治癒率,病患在接受此療法時也會同時服用心理治療藥物,而且整個療程會在麻醉中進行,以降低風險。
熟悉電療法的Jacob White醫生在州議會的聽證會上表示,他的團隊針對此療法收集了許多資料來證明其有效性與安全性。雖然這個療法的成功率高達80%,但他不認為愛達荷州應將它納入基礎療程,因為這個刺激性療法較適合作為最後治療手段。
另一方面,愛達荷州也開始鼓勵青少年從事戶外活動,增加與大自然的互動,藉此改善心理健康。比如說,近期舉辦的「青少年多媒體競賽」(Teen Multimedia Contest, TMC)便邀請13-18歲青少年透過文章或影片分享戶外活動經驗,並提供獎學金和免費的戶外探索行程予獲獎者。(參考資料 1)
TMC是愛達荷州公共電視台(Idaho Public Television)、戶外生活(LifeOutdoors)、愛達荷州公園與遊憩部(Idaho Department of Parks and Recreation)、及愛達荷報(Idaho Press)聯合主辦的活動,目標是增加青少年與大自然的連結,以較安全且可持續的方式維護孩子們的心理健康,並提醒人們在忙碌之餘,別忘了多在戶外探索、放鬆,為人生儲備更多能量。(參考資料 1)
研究顯示出大自然對心理健康的影響,其中樹木發揮著至關重要的作用,森林不僅能淨化空氣,防止呼吸道疾病,科學研究也證實森林浴能使人們放鬆、減少壓力荷爾蒙、避免高血壓、並恢復專注力。因此都會區的城市規劃單位和公共衛生官員都愈來愈重視綠覆率,希望利用大自然的治癒能力來改善市民的生活品質和身心健康。(參考資料 1)
TMC的主辦單位認為這個活動能鼓勵愛達荷州青少年暫時離開3C產品,讓他們有更多機會到戶外享受大自然。為了讓不同背景的學生都能參加,主辦單位將STEM及語言藝術等科目融合到活動內容中,並加上有吸引力的獎金和獎品,期望能喚醒青少年對戶外活動的熱情,當他們在欣賞大自然的美麗時,也能親身體驗戶外活動對維持心理健康的重要性。(參考資料 1)
電療法的擴大適用代表醫療技術的進步,TMC的舉辦則反映人們日益了解大自然對心理健康的益處。「預防勝於治療」是維持身心健康的重要觀念,家長平時不妨多培養孩子對自然環境的愛好,藉此協助他們發展緩解壓力和焦慮的方法,進而促進心理健康、增加專注力與生產力、並減少自殺率。(參考資料 1)
參議院第13-54號法案計劃及TMC的舉辦,皆反映出愛達荷州對於青少年心理健康的重視。
駐外單位:駐舊金山辦事處教育組 編撰
參考資料來源:
2024年02月20日, “Idaho senator proposes youth access to electroconvulsive therapy for mental health”, by CBS2 News Staff, Retrieved from Idaho News,
https://idahonews.com/news/local/idaho-senator-proposes-youth-access-to-electroconvulsive-therapy-for-mental-health